パルシステム

2月からパルシステムを利用している。

これが毎週水曜日に宅配してくれるので、今身動きとれないからだの私にはちょうど良い。

また、意外に簡単でおいしいものが多い。

これもその一つ。

『豚の味噌漬け(2枚）』

       パルシステム静岡

http://www.palsystem-shizuoka.coop/

おススメの商品だったので買ってみたのだが、味噌に分厚いお肉がしっかり漬けこまれていて、美味しい。

また調理方法も、ただ焼くだけという簡単なもの。 ずぼらな私にぴったりだ（笑）

今回は夕食にしてしまったが、冷めても美味しいので、次回はお弁当用に頼もうと思う。

2月28日のおべんと♪

しらたきのたらこ炒め（冷凍ストック）

焼きピーマンの辛子じょうゆあえ

パルシステム　枝豆とれんこんの寄せ揚げ

プチトマト

いちご

今日は寝坊(*_*)！
いつもより30分遅く起きてしまい、慌てて作りました(^o^;
なんとか間に合ったぜ！

しらたきのたらこ炒め（冷凍ストック）と焼きピーマンの辛しじょうゆあえは

オレンジページブックス『基本のおべんとう』より。

この本には本当に助けられてます(^_^)

パルシステム枝豆とれんこんの寄せ揚げは、今回初めて頼みました。

揚げてもよし、オーブントースターでもよし、レンジでチンでもok！

はい、もちろん時間がなかったので、レンジでチン！

お味は、えだまめの香りがほんのりとして、ヘルシーです。

今日もお越しいただきありがとうございます_(_^_)_

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2月27日のおべんと♪

ポークピカタ
プチトマト
パセリ
ほうれん草としめじのオイスターソース炒め
桜えび入り卵焼き
パルシステム　ポークウィンナー

卵焼きは麺つゆをつかったのですが、砂糖を入れ忘れたのでしょっぱかった(>_<)

失敗失敗！

プチトマトはスーパーで安売りしていたのですが、開けてみたら熟しすぎ^_^;

安物買いはいけませんな～。今晩のトマトスープで使ってしまおうと思います。

お越しいただき、ありがとうございます。

ランキング、参加しています。

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実は今日はマタニティスイミングの日だったのですが、どーしても気のりせず（だってハードなの～ さぼりました。。。

たまにはいいやね！こんな日も。

2月26日のおべんと♪

かしわ飯
鮭ときのこのホイル焼き
切り干し大根の煮物
ゆでたまご
きゅうり、ウィンナー

鮭ときのこのホイル焼きは昨日の残り
切り干し大根の煮物は冷凍ストックを解凍しました。

ぎざぎざ卵は、昨日100均で見つけた卵切り器でカット！

100均恐るべし。この卵切りは、花形切りとくし切り、ふた通りできるすぐれものです(^-^)　　　　

いつもありがとうございます。

お陰様で順位も100位を切りました。

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2月25日のおべんと♪

オムレツ
パルシステム　九州産寒さば竜田揚げ骨抜き
キャベツのみそ炒め
ほうれん草のおひたし

オムレツは豚のひき肉とたまねぎを炒めて冷凍ストックしてあったものを解凍し、薄焼き卵で巻きました。
寒さば竜田揚げは朝冷凍してあったものをフライパンで焼くだけ。

キャベツのみそ炒めとほうれん草のおひたしは冷凍ストックしてあったものです。
今日は赤がなかったので、ケチャップでごまかしました（笑）

参加しています。

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2月22日のおべんと♪

昨日作ったポテトコロッケ
冷凍　アグリ　バター炒めほうれん草
冷凍　ニチレイ　甘えびシューマイ
プチトマト

今日は寝坊したので、冷食のオンパレード（笑）
許せ夫よ(^o^;

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明日、明後日は土日なのでお弁当もお休みです。（＾－＾）これで寝坊ができる～！！

2月21日のおべんと♪

今日のおべんと

ミートボールの照り焼き
にんじんのフレンチドレッシングあえ
大根の皮とにんじんのきんぴら
アスパラのベーコン巻　　　　　　　　　　　　　　

めずらしく、今日は冷食に頼らなかった（爆）

にんじんのドレッシングあえと、ミートボールの照り焼きは

オレンジページブックス　『基本のおべんとう』　

を参考にさせていただきました。

ミートボールはあらかじめ作っておいたものを解凍し、朝、酒と醤油とみりんにからめました。

にんじんも朝ドレッシングであえただけ。アスパラときんぴらは、作り置きを解凍しました。

ただ今、参加中です

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2月20日のおべんと♪

今日は肉じゃが弁当

肉じゃが
オーマイお弁当ナポリタンスパゲティ
ほうれんそうのおひたし
パルシステムのポークウインナー
プチトマト

肉じゃがは水を使わず、野菜のうまみだけで煮たもの。
『「ル・クルーゼ」で、おいしい和食』株式会社　地球丸　発行
から作り方教わりました。
ル・クルーゼってすごい！私でも簡単に肉じゃががおいしく作れました。
ほうれんそうはまとめてゆでて、冷凍しておいたもの。
所要時間は15分でした。

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2月15日おべんと♪

鱈のムニエル
キャベツの胡麻味噌いため
パルシステムまでっこ鶏チキンナゲット（青のり）
チーズにのりを巻いたもの
プチトマト

パルシステムのまでっこ鶏チキンナゲットは、レンジでチンするだけ。超簡単です。

青のりの風味がきいて、ソースを何もつけなくてもおいしい（*^_^*）

もちろん、冷めても美味しいです。

キャベツのごまみそ炒めは、何日か前に作っておいて、冷凍しておきました。これもレンジでチン！

隙間は毎日プチトマトで埋めてるなあ。（笑）

どなたか、簡単な隙間おかずの作り方、教えてくださーい！

今日はやっと金曜日、お弁当づくりも土日はお休みです。明日は寝坊できるぞ～！！（笑）

2月14日のおべんと♪

ほうれんそうのおひたし
パルシステム　寒さば竜田揚げ徳用
パルシステム　私が選ぶポークウィンナー
じゃがいもとツナの煮物
プチトマト

パルシステム　寒さば竜田揚げは、冷凍で送られてくるものをフライパンで油で焼くだけ。とても簡単(^^)v

じゃがいもとツナの煮物はオレンジページブックス『基本の和食』を参考にさせていただきました。

2月13日のおべんと♪

こんにゃくとあぶらげのいり煮
焼きたらこ
あけぼの冷凍食品の白身＆タルタルソース

（もちろん、国内の工場で製造）
ひじきサラダ
プチトマト

２月１２日のおべんと♪

こんにゃくとあぶらげのいり煮
わかめともやしのいため物
この2品は『主婦の友社　やせる献立』 を参考にさせていただきました。

ケイエス冷凍食品の肉団子（もちろん、国内の工場で製造）
味付け玉子
プチトマト

ただ今、ダンナがダイエット中なので、カロリー少なめをこころがけました(^^)

2月8日のおべんと

今朝のお弁当

ほうれんそうのおひたし

パルシステムの冷凍鶏ササミのチーズカツ

ニチレイ甘エビシューマイ

パルシステム

http://www.pal-system.coop/

は今週から使い始めた。.

友達のすすめもあって、試しにこの冷凍鶏ササミのチーズカツを買ってみたら・・・。

これがおいしい(^_^)

一口かじると、鶏のうまみと溶けたチーズがほどよくマッチ。昨日の夕飯もアツアツのときはもちろん、冷めてもおいしかった。

ただ油で揚げるだけなので、失敗知らず。

お弁当にもお勧めです(^_^)